5 octobre 2021

Life Management Skills: Mener un style de vie sain et constructif

Face aux différentes possibilités offertes par le programme Academica Dual Diploma™, le choix d’une Elective peut s’avérer difficile. Encore plus lorsque vos centres d’intérêt sont variés !

Les Electives à valider pour l’obtention du High School Diploma permettent aux élèves d’explorer leurs propres centre d’intérêt en plus des cours de spécialité qu’ils ont choisis pour leur première et leur terminale, en vue du baccalauréat.

Pour vous aider dans votre sélection, voici une présentation de l’Elective « Life Management Skills ».

Est-il nécessaire d’avoir des connaissances préalables pour suivre ce cours ? Non, pas du tout ! L’Elective Life Management Skills est ouverte à tous.

Comment s’articule le programme de Life Management Skills ?

L’objectif de ce cours facultatif est de vous préparer à prendre des décisions judicieuses et à entreprendre des actions positives pour planifier un avenir réussi.

Au cours du premier semestre, vous apprendrez à planifier votre vie, à vous fixer des objectifs, à gérer votre temps et à améliorer vos habitudes d’étude, à évaluer votre personnalité et à explorer les possibilités de carrière pour votre avenir, ainsi que le leadership et les relations à l’ère numérique.

Au cours du second semestre, vous découvrirez la pression des pairs et les compétences en matière de prise de décision, le bien-être personnel et les choix de vie sains, la gestion du stress et la santé mentale, et enfin l’engagement mondial et communautaire. Bien sûr, ce n’est qu’un aperçu des nombreux sujets que vous aborderez dans ce cours !

À la fin de vos semestres, vous aurez acquis des connaissances sur la façon de mener un mode de vie sain et réussi. Ce cours vous permettra de développer une compréhension approfondie des compétences en matière de bien-être personnel.

En plus des leçons proposées sur la plate-forme de cours, les sessions en direct basées sur le contenu (classes thématiques virtuelles en anglais et en direct) sont l’occasion de réfléchir à des sujets spécifiques en groupe.

Quels sont les thèmes abordés durant les classes virtuelles ?

Les Content-based live sessions sont l’occasion de partager vos intérêts, vos réflexions et votre travail avec d’autres élèves. Pendant ces classes virtuelles, vous pourrez échanger votre points de vue et débattre sur de nombreux sujets variés. L’objectif est de créer des interactions entre chaque élève et de les conduire vers un mode de vie sain et réussi.

Cette année, les étudiants ont pu découvrir les différents types de personnalité et ce qu’ils indiquent sur nos comportements et nos relations, la procrastination et la gestion du temps, comment se motiver pour rester en bonne forme physique, la gestion du stress et comment vivre de manière plus écologique.

Pourquoi prendre cette élective ?

L’élective « Life Management Skills » te donne la clé pour construire un mode de vie sain. Ce cours est très complet à bien des égards et vous pousse à travailler sur vous-mêmes en dehors de la classe.

Vous apprendrez la stratégie de gestion du temps pour les devoirs, mais aussi après l’école secondaire, ainsi que les bases des finances personnelles et comment budgétiser l’argent, et explorer les voies de carrière pour votre avenir.

L’élective “Life Management Skills” aborde également la santé mentale et la gestion du stress, pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et les traitements des maladies mentales, ainsi que la façon de développer des mécanismes d’adaptation positifs pour le stress.

Ce qu’il faut prendre en considération lors du choix de cette élective

L’élective « Life Management Skills » est l’une des préférées de nos élèves ! Grâce à ce cours, vous serez préparé à prendre des décisions judicieuses et à prendre des mesures positives pour planifier un avenir réussi.

Grâce à ce cours, vous apprendrez de nouveaux concepts et théories. Vous devez être prêt à prendre le temps d’approfondir vos connaissances sur ces sujets afin d’avoir une meilleure compréhension du contenu du cours à option. L’organisation est la clé de la réussite de ce cours facultatif, et vous devez gérer à la fois les devoirs et le contenu du cours.

Un mot de Lisa Baber, Global Teacher of the Dual Diploma Academica International Studies

“Je recommande le cours “Life Management Skills” à tous les étudiants. Vous apprendrez beaucoup de choses qui vous seront utiles au quotidien. Les thématiques abordées dans ce cours vont du fitness au bénévolat. Choisir cet Elective vous permettra d’en apprendre sur vous-même.

Ce cours s’applique à beaucoup de situations quotidiennes. Par exemple, vous découvrirez votre propre style d’apprentissage. Cela vous permettra d’optimiser votre temps d’étude. Vous apprendrez également comment vous fixer des objectifs et travailler pour les atteindre.

Pour réussir dans ce cours il vous faudra vous connecter chaque semaine et effectuer vos leçons. Beaucoup de modules vous permettrons de mieux vous connaître. Veillez à bien analyser ce que vous apprenez.”

Témoignage d’Alexis Gouret :

“J’ai apprécié cette matière car elle m’a apporté une réflexion sur la compréhension de l’être humain. Cependant, elle a nécessité un temps d’adaptation pour comprendre les notions qui étaient pour certaines d’entre elles abstraites (je me souviens encore de la pyramide de Maslow qui m’avait pris beaucoup de temps à comprendre surtout que c’était un des premiers chapitres abordés dans l’année). En effet, il m’aurait été utile d’avoir plus de temps afin de comprendre les notions, mais les échéances concernant les devoirs à rendre ne me permettaient pas d’approfondir ces notions comme je l’aurais voulu.”

Témoignage de Guillaume Jourdain :

“C’est une matière qui permet d’avoir un tout autre point de vue sur les problématiques abordées.

Elles sont très souvent peu, voire pas du tout, étudiées au lycée français.

Elle permet aussi une ouverture d’esprit sur les futurs obstacles potentiels que nous pourrions rencontrer en tant qu’adulte.”